2009年09月18日

健康バイブル

シータのご飯を作るようになったのは
ちょうどモコが生まれた4年前。

始めた当時は、心配や不安があったけれど
これさえあれば大丈夫と思えた
手作りご飯のバイブルが本村先生の本。



今は少し食事の内容が変わったけれど
基本は今でもバイブルを参考にしている。

その、本村先生の新刊が
発売されていたので購入。



今回は、手作りご飯のこと
こんなご飯を食べて、こんなフンが出ました〜
のカラー写真。

↑ウンチは健康のバロメーターだけれど
   なかなか見る機会がないので参考になりました。

ワクチン摂取・ホリスティックケアなど
興味のある内容が掲載されていました。

まだじっくり読んではいないけれど、
シータとモコ、それに私自身が安心できる
健康バイブルになりそうですexclamation




ニックネーム dona at 22:19| Comment(0) | TrackBack(0) | ごはん | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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